ALTERNATIVA BENEFICIOSA DEL CONSUMO DE SEMILLAS

BENEFICIOS DEL CONSUMO DE SEMILLAS

Las semillas no sólo sirven para preservar una especie de plantas, o de árboles, sino que también tienen muchas propiedades que podemos aprovechar para nuestra salud.

Las semillas de calabaza poseen una gran cantidad de antioxidantes, vitaminas A, C y E por lo que nos ayudan a prevenir el envejecimiento, a mejorar nuestro sistema inmune, a disminuir el colesterol y tiene propiedades desinflamatorias benéficas por ej. para aliviar la artritis, emolientes y antiparasitarias.

Nos aportan minerales y ácidos grasos poliinsaturados como omega 3 y 6. 

Estas múltiples propiedades hacen que la ingesta de las semillas crudas sea altamente eficaz contra el agrandamiento de la próstata.

Las semillas de girasol nos proveen de varios nutrientes como vitaminas, minerales, y ácidos grasos omega 3, ayudan a combatir la anemia y permite desintoxicar el hígado y la sangre. Mantiene nuestro sistema cardio circulatorio e inmunológico en perfecto funcionamiento así como mejora nuestra piel y nuestro cabello.

Las semillas de lino son exquisitas al paladar y con múltiples beneficios para nuestro organismo, ayudan a nuestro corazón y al sistema cardiovascular a funcionar correctamente, reducen el colesterol malo limpiando las grasa de las arterias.

Poseen alto contenido de vitaminas del complejo B, minerales, oligoelementos y fibras ayudando contra el estreñimiento.

Ayuda a prevenir varias clases de tumores ( colon, próstata y mama ).

Las semillas de chia merecen ser denominadas como superalimento por su alto contenido en fibras, antioxidante, calcio, proteínas y ácidos grasos omega 3.

Si las consumis con líquidos tipo agua, caldos, jugos o yogur, aumentan 10 veces su volúmen formando una sustancia gelatinosa que brinda saciedad, favorece para bajar de peso y retrasar el aumento de azúcar en sangre.

El sabor es suave y se puede utilizar en todo tipode recetas, dulces o saladas. Aporta 5 veces más de calcio que la leche, 2 veces más de proteínas que otras semillas, aceites esenciales como omega 3 y fuente de magnecio, manganeso, cobre, niacina, zinc, y vitaminas.

SE RECOMIENDA CONSUMIRLAS DIARIAMENTE MOLIDAS CON MORTERO PARA LIBERAR Y ASIMILAR MEJOR LAS PROPIEDADES.

LINEA BIENESTAR:

PRODUCTOS DE SAL DEL HIMALAYA

Las Piedras de Sal provienen de las montañas del Himalaya en Nepal con más de 250 millones de años y se las conoce como “ oro blanco “.

Es la sal más pura disponible  en la tierra por no estar contaminada con ninguna  toxina o contaminante. 

Junto con el agua pura de manantial, los cristales de sal del Himalaya ofrecen todos los elementos naturales que encontramos en el cuerpo humano; contienen los 84 oligoelementos.

No necesitan mantenimiento y sus cualidades no se modifican con el paso del tiempo.
Los cristales de sal son naturalmente bellos y además decorativos, pero lo más importante es que son terapéuticos y mejoran nuestra calidad de vida beneficiando nuestro cuerpo y nuestro entorno.

Algunos de los beneficios más importantes:

- Son ionizantes, limpian el aire de bacterias y gérmenes por lo que son antibacterianas, antimicrobianas y fungicidas. 

Neutralizan el exceso de iones positivos perjudiciales para la salud que son generados por computadoras, televisores, teléfonos celulares, microondas, antenas, radios, etc., creando un ambiente libre de contaminación electromagnética.

En la naturaleza los iones negativos se originan por medio del viento, la luz del Sol, las cascadas, las tempestades o la lluvia. Estudios científicos recientes, demuestran que las lámparas de cristal de sal pueden aumentar el número de iones negativos hasta en un 300%.
Se calcula que un kilo de roca de Sal Rosada del Himalaya ioniza 10 m3 aproximadamente.

- Regulan el sueño por ser un hipnótico natural.
- Se recomiendan para tratamientos contra el asma, alergias y enfermedades bronquiales, afecciones de la piel, stress, reumatismo, dolores de las articulaciones, los estados de nerviosismo, además actúan como antihistamínico natural, etc.

Los iones negativos refuerzan las defensas, purifican la sangre y evitan infecciones.

- Neutralizan los malos olores, como el humo del tabaco.

- Son higroscópicas, retienen la humedad del ambiente.

Actúan a través  de la luz y el color. Las de color rosado aumentan la creatividad y el optimismo; las blancas aportan claridad mental y favorecen la concentración y se recomiendan para la meditación.

Dónde colocar las lámparas:

- Dormitorios para mejorar la calidad del aire e inducir el descanso.

-  En lugares cerrados o donde no entra el sol.

-  Escritorios para neutralizar los efectos de la computadora.

- Lugares de estudio para aumentar la concentración y la claridad mental.

-  Para meditar a la luz de la lámpara.

-  Lugares de trabajo:  oficinas, consultorios, etc.

Otro buen uso para darles  es cuando una persona necesita dormir con una luz encendida, ej. Niños, ancianos, etc. o en lugares dónde hay personas enfermas.

LADRILLOS DESINTOXICANTES:

Estos Ladrillos naturales de sal del Himalaya, ayudan a desintoxicar nuestro cuerpo en una forma fácil y placentera. Método 100% natural basado en reflexología y desintoxicación del cuerpo a través de los poros de las plantas de los pies, lugar dónde se concentran los puntos que estimulan los órganos más importantes del cuerpo, y centro vital de nuestra energía.

Se calientan agradablemente y se colocan los pies sobre ellos y a relajarse !!!!

ESFERAS DE SAL:

Esferas de diferentes tamaños  alisadas para masajear el cuerpo.

Se calientan a una temperatura agradable y sirven para relajar y eliminar contracturas en el cuello, espalda, cintura, etc.                   

El mismo calor produce una sensación de relajación a la vez que desintoxica.

JABONES DE SAL:

Son exfoliantes produciendo un peeling natural en la piel, activan la circulación, atenúan visiblemente manchas, cicatrices y marcas.

Tienen una duración aproximada de 6 a 8 meses dependiendo de la frecuencia en el uso.

USB:

Lámpara entera rústica o tallada, lista para conectarse a una computadora o notebook con ficha USB, para neutralizar el electromagnetismo que irradian estos equipos. 

PORTA VELAS:

De variadas formas, rústicas o alisadas, redondeadas o rectangulares  y con capacidad para una sola velita o para varias, brindando una luminosidad muy especial ya sea para obtener los beneficios de las piedras o para decorar una mesa o un ambiente.

VARIEDAD DE MODELOS EN LAMPARAS ARTESANALES PINTADAS A MANO Y EN LAMPARAS TALLADAS, CUENCOS CERÁMICOS Y RÚSTICOS.
PROCEDENCIA CERTIFICADA 
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LA ENTREGA DE LOS PRODUCTOS SE REALIZA SIN CARGO EN EL RADIO DE CAPITAL FEDERAL.

                                                                                                 

PURIFICAR EL AIRE CON PLANTAS

AZALEA

Las plantas eliminan las toxinas del aire, hasta un 87% de los compuestos orgánicos volátiles (COV) cada 24 horas, según una investigación de la NASA.

POTUS

                          Los COVs incluyen sustancias como el formaldehído (presente en tapetes, vinilo, humo del cigarrillo y bolsas de la basura), el benceno y el tricloroetileno (ambos presentes en las fibras hechas por el hombre, tintas, solventes y pinturas). Por lo general, el benceno se encuentra en concentraciones altas en los ambientes de estudios, donde abundan los libros y los papeles.

FILODENDROS

Los edificios modernos, herméticos, y con temperatura controlada retienen los COVs dentro del ambiente. La investigación de la NASA dio a conocer que las plantas purifican el aire atrapado mandando los contaminantes al suelo, donde los microorganismos del área de la raíz convierten los COVs en alimento para la planta.

La Organización interprofesional de horticultores holandeses (Dutch Product Board for Horticulture) se encargó de un estudio realizado en el lugar de trabajo que reveló que la colocación de plantas en los ambientes de trabajo reduce la fatiga, los resfríos, los dolores de cabeza, los dolores de garganta y los síntomas de gripe. En otro estudio realizado por la Universidad de Agricultura de Noruega, las tasas de enfermedad disminuyeron más del 60% en oficinas con plantas. 

GERBERAS

Algunas de las especies son las Azaleas, los Filidendros y los Crisantemos, Potus, Ficus, Sansivieras, Gerberas, Arecas, Sphatifilium entre otras.

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CONSERVACION DE HIERBAS AROMATICAS

No hay nada mejor para las comidas que agregarle sabor, con unas exquisitas hierbas recién cortadas.

El problema es que éstas no siempre están a mano, pero acá te mostramos la solución para que puedas guardar hierbas en tu refrigerador todo el tiempo que quieras sin que se echen a perder o pierdan su frescura.

Congela las hierbas en una cubetera con aceite de oliva, de está manera se conservarán durante mucho tiempo en buenas condiciones, no sirve otro tipo de aceite o agua, pues las hierbas se quemarían.Cuando quieras cocinar solo tienes que tirar un cubito a la olla o sartén. Tus amigas querrán saber cómo es que siempre tienes ricas hierbas de temporada todo el año.

Sigue estos pasos y disfruta de tus cubitos:

Paso 1: Corta tus hierbas favoritas y pícalas en chiquitito. Estas pueden ser orégano, hinojo, romero, tomillo, etc.

Paso 2: Deposita las hierbas en una cubetera vacía, puedes mezclarlas o dejar cubos con un solo tipo de hierba.

Paso 3: Agrega el aceite de oliva en los cubitos, gastarás bastante aceite pero este no se perderá ya que de cualquier manera terminará en tu mesa.

Paso 4: Pon la cultera en el freezer ¡y ya está!

Fuente: Cómo congelar hierbas frescas en aceite de oliva para conservar (Ecoguía)

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